I jakten på treningseffekt og store muskler er det stadig flere som benytter seg av kosttilskudd som proteinpulver og kreatin. Hvordan virker disse og hva er effekten av å bruke dem?
Truls Raastad er professor i idrettsfysiologi ved Norges idrettshøgskole og forteller om hvordan slike kosttilskudd virker på tenåringer og svarer på spørsmål fra programleder Ole Andre Sivertsen og tenåringspanelet Jenny, Nora, Mikkel og Henrik.
/
RSS Feed
